2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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2169 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 259.42g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona Tilsiter , Meggle Streichzart Ungesalzen, Mischkornbrot, Edeka Frucht Liebe Maracuja, Kaffee, Kaffee mit Milch. 昼食: Weintrauben, Banane, Gemischte Nüsse. 夕食: Lorenz Saltletts Brezel, Lorenz Kichererbsenchips, Dornfelder, Werder Gewürz Ketchup, Knorr Pommes Sauce , McCain 123 Frites . 軽食/その他: Kaffee, Bahlsen Café-Gebäck, Mineralwasser. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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