2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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2364 kcal
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脂質: 121.80g | たんぱく質: 181.31g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Малина, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Гадкий Я Мороженое Банан Клубника, Русский Холод Рожок Фисташка , Петруха Мякоть Бедра. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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