2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1110 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Дар Гор Козье Молоко, Be First First Whey Instant, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vegan Food Кокосовое Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Elza Цикорий Отборный. 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дар Гор Козье Молоко, Яйцо Куриное, Heinz Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Магнит Батат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Магнит Чеснок , Лук. 夕食: Бразильские Орехи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|