2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1719 kcal
|
脂質: 75.38g | たんぱく質: 142.49g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яркая Цена Крупа Ячменная, Авокадо Авокадо. 夕食: Кедровые Орехи, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|