2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
964 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Johma Oude Kaas Salade, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 昼食: Aldi Runder Rookvlees, Flavours of The Sun Hummus Ras El Hanout, Johma Oude Kaas Salade, Bruine Boterham. 夕食: Bieten, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Verkade Digestive Melk, Zespri Kiwi Gold. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|