2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2272 kcal 脂質: 79.86g | たんぱく質: 123.47g | 炭水化物: 293.88g.   朝食: Свитлогорье Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Савушкин Продукт Творог 1%, Говядина Отварная, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Банан, Редис, Свитлогорье Орешки. 夕食: Миндаль, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сделано в Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Масло Авокадо, Белая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мидии, Квашеная Капуста, Авокадо, Магнит Сыр Моцарелла, Груша, Морковь. もっと...
1925 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Елена_Чの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。