2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1474 kcal
|
脂質: 78.10g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Окрошка. 夕食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 軽食/その他: Хлеб Черный, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|