2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1566 kcal
|
脂質: 89.42g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Черешня, Голубика, Клубника, Семена Льна, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Урюк Шаурма С Курицей. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|