2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1529 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 126.49g | 炭水化物: 108.90g.
朝食: Sen Soy Соевый Соус Классический, Globus Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Укроп, Лента Мука Пшеничная, VitaLat Сыр Скаморца, Золото Сеймы Яйцо, Село Зеленое Творог 9%. 昼食: Помидоры, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака, Брокколи, Красная Цена Опята Замороженные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Щавель. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|