|
Второй день подключила физические нагрузки,вчера не плохо подзагрузила ягодицы😍
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1401 kcal
|
脂質: 60.13g | たんぱく質: 150.24g | 炭水化物: 66.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Горбуша Соленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лепешка творожная. 昼食: Зимаречье Сыр Зимаревский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур, Сметана Домашняя, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская . 夕食: Алтайская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Капучино, Красный Яр Котлета Куриная Паровая , Огурец (с Кожурой), Сыворотка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|