2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1109 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Атяшево Печеночная Колбаса, Вода, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, 1 WIN Коллаген, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом, Гречка, Добрый Сок Вишневый. 夕食: Сельдерей, Пепси Пепси Вайлд Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%. 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Вода, Американо, Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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