2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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3420 kcal
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脂質: 123.28g | たんぱく質: 213.90g | 炭水化物: 343.75g.
朝食: Billa Himbeeren Tiefgefroren, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Clever Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Milka Luflee, Kraft Mikado. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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