2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1799 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Медвежонок Барни Орео, Творог 5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Спагетти. 夕食: Скумбрия Запеченная, Вино Сухое. 軽食/その他: Бахетле Печенье Сырное, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|