2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1245 kcal
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脂質: 84.70g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 51.37g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Just Free Вино Безалкогольное Красное Полусладкое, Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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