2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1960 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 181.12g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, КВЭН Крабовые Палочки, Сыр Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Моцарелла. 夕食: Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Чиабатта Луковая, Куриное Филе, Редис, Зеленый Лук, Гринагро Сметана 10%, Картофель Отварной, Укроп, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино, Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|