2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1295 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. 昼食: Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Sunpride Banana. 軽食/その他: Rengginang, Rengginang, Rengginang. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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