2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 79.55g | たんぱく質: 112.56g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Борщ с Курицей. 夕食: Хинкали Куединские с Зеленью, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Stella Artois Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|