2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1176 kcal
|
脂質: 43.34g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 177.04g.
朝食: Свиточ Ромашка, Орехи в Шоколаде, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра с Креветкой , Кофе с Молоком. 昼食: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Halls Леденцы, Boom Батончик с Арахисом , Чай, Батон, Майонез, Постный Борщ. 夕食: Lucky Days Попкорн Карамель, Пепси Пепси, Батон, Самарский Кондитер Баловство. 軽食/その他: Orion Choco Pie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|