2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1468 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 225.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картофелем. 夕食: Капуста Тушеная без Масла, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Окей Панкейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|