2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
2052 kcal
|
脂質: 91.84g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 212.01g.
朝食: Dole Manzana Verde, Manzana Verde, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Milo Leche Milo, Colun Yogurt , Granvita Granola. 昼食: Chuleta o Lomo de Cerdo, Tomates, Tomates Rojos. 夕食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. 軽食/その他: Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Lay's Papas Fritas Artesanas, Lay's Papas Fritas, Lay's Papas Fritas Corte Americano. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|