2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Aqua Air Mineral. 昼食: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Dada Ayam. 夕食: Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ubi Ungu Rebus, Apel, Yakult Probiotic Drink. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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