2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1031 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Макфа Рожки, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Котлета Рыбная, Котлета Домашняя, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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