2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1239 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Морковь, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Global Village Зелёный Горошек, Укроп, Огурец, Куриные Грудки, Помидоры, Сельдерей. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Грецкие Орехи, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Станция Молочная Кефир 1%. 軽食/その他: Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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