2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1494 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Prime Kraft Протеиновый Батончик (Клубника-Кокос) , Calve Соус с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Гордость Фермера Ветчина Вареная, Помидоры, Пятерочка Яйца. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Оливье. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром . 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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