2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1174 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Café, Tortillas de Maíz, La Costeña Rajas de Jalapeño, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Huevo, Mangos, Melón . 昼食: Nutrioli Aceite de Oliva, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Arroz a la Mexicana, Alitas de Pollo, Calabaza. 夕食: Okko Rice Cakes con Quinoa, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar . 軽食/その他: Marinela Chocorroles, Pan Dulce, Helado, Ciruela, Queso Panela, Guayaba. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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