2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1086 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Сметана 15%, Пятерочка Банан, Grow Food Творожная Запеканка с Кокосом. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сметана 15%, Кекс в Кружке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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