2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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717 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Canto de Minas Iogurte de Morango, Tapioca com Manteiga, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Melancia. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Dolce Gusto Cortado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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