2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 116.91g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Torrada 100% Integral, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Cafezinho. 昼食: Ovo Mal Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Queijo Gorgonzola, Hortifruti Creme de Abóbora com Alecrim. 軽食/その他: Pudim Lowcarb de Côco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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