2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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753 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 69.70g.
朝食: Air, Lemon, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. 昼食: Telur Dadar, Minyak Zaitun, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur. 夕食: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sayur Campuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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