2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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935 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 58.43g.
朝食: Яблоко, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. 昼食: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог 5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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