2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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625 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Danone YoPRO Chocolate. 昼食: Goiaba, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 夕食: Goiaba, Abacate, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. もっと...
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