2014年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 30日:
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2012 kcal
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脂質: 145.09g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Gutes Land Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken. 夕食: Netto Schafskäse, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei. 軽食/その他: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Erdnüsse. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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