2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1578 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Costa Coffee Skinny Flat White, Lindahls Kvarg Raspberry, Soft Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Water. 昼食: Cappuccino, Itsu Salmon Teriyaki "on A Bed". 夕食: Schar Curvies, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Red Table Wine, Tesco Pork Lunch Tongue. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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