2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1865 kcal
|
脂質: 76.45g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Ёжики Мясные Домашние, Макфа Ракушки, Красный Сладкий Перец. 夕食: Молоко Пастеризованное 2,5%, Сироп без Сахара Дыня, Моё Любимое Лето Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Творожный Сыр Cheese Mag с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Печенье Неглазированное Шоколад-Гречка, Nutrima Смесь для Лактации, Nut Story Арахисовая Паста, Перекресток Груша Пакхам, Победа Горький Шоколад без Сахара, Сироп ,,Тёмный Шоколад ", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|