2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1968 kcal
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脂質: 96.69g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. 昼食: Сливочное Масло. 夕食: Свинина, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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