2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1437 kcal
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脂質: 74.67g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Hacendado Plátano. 昼食: Hacendado Sandia , Pajariel Cecina del Bierzo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Aguacate. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Nueces, DIA Kefir Probiotico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Hotos Feta , Tomates. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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