2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1093 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Халва, Рогачев Сгущенка, Коломенское Ватрушка с Яблоком, Блины на Молоке. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Простоквашино Творог 5%. 夕食: Яблоко, Джюгас Сыр Пармезан. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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