2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1277 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вкусвилл Колбаса Варёная из Мяса Индейки с Брокколи и Морковью. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Janarat Варенье из Белой Черешни , Банан, Творог 5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|