2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1481 kcal
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脂質: 87.48g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Эколайн Гречневая Крупа. 夕食: Салат из Редиса, Green Голубцы Домашние. 軽食/その他: Творожок, Raffaello Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Редиса, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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