2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1174 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 昼食: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Ehrmann High Protein Pudding. 夕食: 0,2% Fitline Frischkäse, Vital & Fit Mehrkornbrot, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Tomaten. 軽食/その他: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. もっと...
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1336 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 27 分, 睡眠 - 6 時間, Samsung Health - 12 時間 3 分. もっと...
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体重に変化ありません
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