2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1144 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Salami, Heinz Tomato Ketchup, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Seeberger Datteln, Aldi Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|