|
😵
|
70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1740 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nanaco Pudding, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клубника. 夕食: Фишка Сухарики с Натуральным Чесноком, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Orion Чокопай, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Творог, Valio Сливки для Взбивания 36%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Редис, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|