2014年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 30日:
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759 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Fígado. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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