2014年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 30日:
|
759 kcal
|
脂質: 38.39g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Fígado. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|