2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1309 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: Омлет в Духовке. 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, KDV Халва Арахисовая, Кофе, Сметана , Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. 夕食: Сметана , Творожная Запеканка, Банан, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Творожок , KDV Халва Арахисовая, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|