2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1201 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: Цикорий с Молоком, Мёд, Konoplin Конопляный Протеин, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Замороженные Ягоды, Яблоко, Творог 5%. 昼食: Кинто Соус Ткемали Классический, Салат Овощной с Маслом, SPAR Овощи Запечённые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Помидоры, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Груша, Яблоко, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|