2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1597 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 240.77g.
朝食: Ашан Имбирь в Сахаре, Изюм, Курага, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гороховый Суп. 夕食: Коньяк, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Ролл Калифорния. 軽食/その他: Вязанка Колбаса Молочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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