2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
743 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Травяной Чай. 昼食: Курица Вареная, Суп Овощной. 夕食: Сыр Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Магнит Тан, Окрошка, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|