|
*
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1244 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Черешня, Красный Сладкий Перец, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Абрикос, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Котлеты из Трески, Олейна Масло Растительное . 軽食/その他: Черешня, Лактика Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|