2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1118 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. 昼食: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры). 夕食: Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|