2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1467 kcal
|
脂質: 68.46g | たんぱく質: 128.46g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 昼食: Pommes Frites, REWE Bio Schweinerückensteaks. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rinderleber. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|